什么是三伏天，其来历是什么？

三伏天是中国传统节气中的一个特殊时段，通常指夏季的三个连续的十天，分为初伏、中伏和末伏。初伏是指夏至后的第一个十天，中伏是指夏至后的第二个十天，末伏是指夏至后的第三个十天。

三伏天的来历与中国古代农耕文化和天文学有关。夏至是中国农历中的一个重要节气，表示夏季的正中时刻。夏至后，阳气达到极盛，天气逐渐炎热。古人认为，夏至后的一段时间内，气候最为炎热，人体容易受到暑热的侵袭，因此称之为三伏天。

在古代，人们将三伏天视为一个特殊的时期，认为此时阳气最旺盛，阴邪最为猖獗，容易导致人体的疾病和不适。因此，人们在三伏天会采取一些防暑降温的措施，如避免在中午时分长时间暴露在烈日下，多饮清凉饮品，注意休息等。

虽然现代社会的生活方式和科技条件已经改变了人们对于三伏天的关注程度，但在中国的一些地区，仍然有一些与三伏天相关的民俗活动和习惯，比如吃清凉食物、喝凉茶、避免剧烈运动等，以应对炎热的天气。