高血压日是哪天

5月17日是世界高血压日，其实早在1978年世界高血压联盟就提出了世界高血压日。经过四十余年的不懈努力，人们已经开始越来越重视血压的控制，使高血压逐渐成为可防可治可控的慢性疾病，大大降低了高血压带来的死亡率。

2023年世界高血压日的主题是“精准测量，有效控制，健康长寿”。

现在的血压测量方式已经由传统的水银血压计过渡成电子血压计，而电子血压计的精确度也越来越准确方便，并且避免了水银对环境带来的污染。

血压的控制不仅仅在于药物治疗，生活方式的改变也是控压的重要环节，比如避免高盐饮食，避免过大的精神压力，避免吸烟酗酒，适当运动，合理膳食，减重等。

现在很多长寿老人和百岁老人都合并有高血压，但是共性是血压控制良好。老年人血压也可以控制在140/90mmHg以下，可以避免高血压引起的脑卒中，心肌梗死，心力衰竭等合并症。

希望今天的世界高血压日可以让更多人关注自己的血压，健康长寿！